¿A quién va dirigido?
Este taller está dirigido a personas adultas que quieran mejorar su autoestima (población general).
No está recomendado para personas que estén atravesando una crisis grave o con un trastorno psicológico (ej. Depresión)
Contenido:
Hoy en día todos sabemos que tener una buena autoestima es importante, pero… ¿sabemos realmente en qué consiste? Y lo más importante ¿cómo puedo mejorar mi autoestima? En este taller aprenderemos las claves para potenciarla, subiendo peldaño a peldaño por la escalera de la autoestima: el Autoconocimiento, el Autoconcepto, la Autovaloración, la Autoaceptación y Autoafirmación.
Duración: 8 sesiones de 1h30 de duración. Jueves de 21h a 22h30 de la noche. Online mediante la apilcación Meet de google. Recibiras el enlace al inscribirte.
Inscripción: Aportación solicitada de 20 euros por la totalidad del taller . (GRATIS para las personas en dificultades)
Estas aportaciones son solicitadas para poder financiar otras actividades del TE PARIS pero también para que las personas demuestren un cierto compromiso con la actividad, pero nuestra filosofía es que nadie debe quedarse sin hacer una actividad por falta de dinero. Puedes retrasar el pago, fraccionarlo o mejor aún aportarnos tu ayuda en alguna otra actividad.
Tamaño del grupo: Máximo 8 participantes
Metodología: Partiremos de unas breves lecturas sencillas de los documentos que os iremos facilitando cada semana, para luego en las sesiones trabajar desde la práctica, mediante diferentes ejercicios y dinámicas grupales.
Dinamizadores: Al igual que en el resto de actividades, este taller será coordinado por personal voluntario de la Asociación. Este personal ha recibido una formación que abarca tanto un trabajo de crecimiento personal como de técnicas para la intervención en crisis, así como una formación sobre dinamización grupal
Dinamizadora: Irene Castro. Agente de ayuda del Te Paris.
¡INSCRIBETE AQUI!
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