La inteligencia emocional es la capacidad de poner inteligencia a las emociones, o dicho de otro modo, la habilidad de comprender las emociones y dotarlas de la inteligencia precisa para que nos sean propicias y nos sirvan de ayuda. Si pretendemos tomar conciencia del dominio de las emociones, reconociendo los propios sentimientos y manejarlos de un modo vitalmente satisfactorio, podremos mejorar la auto conciencia y también enriquecer nuestras relaciones interpersonales.
ESTE TALLER ES PRESENCIAL
¿QUÉ ES EL TALLER INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Este taller es una actividad estructurada, orientada hacia el aprendizaje, el descubrimiento, el trabajo en equipo, y la construcción de nuevo conocimiento.
Está fundamentado en la terapia enfocada en las emociones, de Leslie Greenberg, y en otras propuestas psicológicas. Se compone de 8 sesiones de 2 horas de duración cada una, y está impartido por un profesional, voluntario del Teléfono de la Esperanza.
Este taller pone a disposición de los participantes, un espacio en el que se puede reflexionar, escuchar y ser escuchado, proponer y descubrir otras propuestas y, adquirir y construir nuevo conocimiento, que ayude a mejorar la calidad de vida de las personas.
OBJETIVOS
Este taller permite desarrollar la Inteligencia Emocional que todos tenemos, y que es una aptitud del ser humano que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones y gestionar su aceptación, desarrollar nuestra capacidad de autocontrol y potenciar la motivación hacia la acción, y todo esto, adoptando una actitud empática y socializadora, ofreciendo mayor posibilidad de autodesarrollo y de relacionarnos correctamente con los demás.
- Conocer el origen y la naturaleza de las emociones
- Descubrir diferentes utilidades de las emociones
- Mejorar nuestra gestión de las emociones
- Aplicar la gestión emocional a las relaciones interpersonales
- Mejorar nuestra autoestima
Metodología y duración:
- Grupal y vivencial, con material de lectura para la reflexión.
- Trabajo en grupo reducido y online.
- Este taller consta de 8 sesiones de 2 horas de duración y con periodicidad casi semanal, cada Sábado de 11h a 13:00 h.
- Fecha de inicio: 5 de Febrero.
- Fecha de finalización: 26 de Marzo.
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- Los sabados 5, 12, 19, et 26 février 2022
- Los sabados 5, 12, 19 ,et 26 mars 2022
- Lugar: Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 16ème arrondissement. 14 avenue René Boylesve, Bureau 1. Metro Passy
- Metodología: Partiremos de unas breves lecturas sencillas de los documentos que os iremos facilitando cada semana, para luego en las sesiones trabajar desde la práctica, mediante diferentes ejercicios y dinámicas grupales.
- Coste. Para ayudarnos a financiar las actividades de la asociación y poder estar seguros de que las personas que se inscriben tiene la intención firme de participar en el taller y no afectar así a la organización, solicitamos una aportación de 25 euros por la totalidad del taller. Si tu situación personal te impide hacer esta colaboración ponte en contacto con nosotros; Nuestra filosofía es que ninguna persona se quede sin participar en la asociación por temas económicos. El taller es coordinado y organizado por voluntarios que no reciben ninguna prestación económica.
- Nota importante. El grupo queda constituido en la primera sesión y ninguna incorporación posterior es posible.
Información: en el 0665399932 o email: paris@telefonodelaesperanza.org
Inscripción: Puedes realizar la inscripción mandando tu nombre y apellidos y numero de contacto a paris@telefonodelaesperanza.org